メキシコの食品表示

　メキシコに住んで２年以上経過して最近ようやく気付いたんですが、どの加工食品も一番よく見える表側に数字が記載された小さな四角がずらりと並んで印刷されているんですよね。その数字の内容は、なっ、なんとカロリーや脂質、糖質量など。
　どの加工食品にも、このメキシコ独自の食品表示がパッケージに印刷されています。輸入菓子などはシール対応しています。


(左)ビスケット2枚で140キロカロリー！飽和脂肪4g、ナトリウム75mg、糖分9g！！
(右)コーラは一瓶 99キロカロリー！

　…っと言った具合です。ずっと無視して過ごしていたのですが、これって結構キビシイ忠告ですね。肥満を減らすための対策なのでしょうか？？

　「チーズはカロリー無いよ～」っていう言葉に安心し、よくケサディージャというチーズ入りタコスを作って食べていたのですが、何故かコレを食べると太るのです…。原因はコレだった。


タコスの皮のトルティーヤ。とうもろこし粉バージョンと小麦粉バージョンあり。直径20cm位のクレープ状のものです。これが１枚７９カロリー！ギャーーー！いつも3枚は楽勝で食べてるから計237カロリーっ！プラス中身のお肉やチーズの分も加算される～っぅ。。

　
　このチョコ美味いんだわピーナツバター入りチョコレートReeseesは2個で215㎉！

　ジムで30分一生懸命走った消費カロリーとあんまり変わらない…。

　多分メキシコ人たちは誰一人この食品表示をまじめに読んでないんじゃないかしら。むしろワタシと同じように存在を知らないとか。

　肥満によって起きる様々な病気からメキシコの医療費が圧迫しかねない状況になり、以前よりは国を挙げて健康志向になっているようですが…。夫のスペイン語家庭教師も99キロから20キロ減量するよう医師に通告されたそうです。どんどん痩せてるので、また今度会う時かっこよくなってるか見るの楽しみ。写真撮っておこうっと。